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Becoming a Supple Leopard
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Détails du livreTapa dura

Éditeur

Victory Belt Publishing

Pages

400

Langue

en

Auteur

Kelly Starrett, Glen Cordoza

Description

Descubre cómo optimizar el movimiento humano con 'Becoming a Supple Leopard'. Esta guía revolucionaria te enseña a realizar mantenimiento básico en tu cuerpo, desbloquear tu potencial, vivir sin dolor y mejorar tu rendimiento atlético. Aprende a prevenir y rehabilitar lesiones comunes, identificar patrones de movimiento ineficientes y desarrollar estrategias para restaurar la función de tus articulaciones y tejidos. Ideal para atletas profesionales, guerreros de fin de semana o cualquier persona que desee vivir una vida saludable y sin restricciones.

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