Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti

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Descubre cómo el neurofitness puede transformar tu bienestar emocional. Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, comparte técnicas innovadoras para ejercitar el cerebro, basadas en la neurogénesis y la neuroplasticidad. Este libro te ofrece ejercicios sencillos para incorporar en tu rutina diaria, mejorando tu capacidad de aprendizaje, fluidez de pensamiento y habilidades ocultas. Aprende a gobernar tu mente y alcanza una estabilidad emocional y plenitud insospechadas.