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Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being
Yoga: Exercises and Inspirations for Well-Being
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Salud y Bienestar
ISBN |
9781904292463
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Détails du livreTapa blanda
Éditeur
Duncan Baird Publishers
Pages
128
Langue
en
Auteur
Tara Fraser
Description
Descubre cómo practicar yoga para obtener el mayor beneficio físico, mental y espiritual. Este libro es una introducción paso a paso al yoga, con consejos sobre dieta, meditación y estilo de vida. Aprende los principios clave del Hatha Yoga, incluyendo la respiración, la dieta y la meditación. Diseñado para cualquier nivel de habilidad, Yoga te ayuda a lograr un estilo de vida feliz y saludable.
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