Pilates Conditioning for Weight Loss

Synopsis de Pilates Conditioning for Weight Loss

«Pilates Conditioning for Weight Loss» est le programme d'exercices dirigé par Andrea Lesky (2004), présenté par Suzanne Deason, en DVD.

Programme de Pilates axé sur la perte de poids qui combine tonification et renforcement avec l'entraînement de la connexion corps-esprit. Avec des instructions enregistrées en espagnol, il propose des routines guidées à faire à la maison et à progresser vers les objectifs de bien-être physique et de vitalité.

Publié par Gaiam, cette édition spéciale internationale est un DVD de région 1 de 120 minutes, avec audio en anglais et en espagnol et sous-titres en anglais.

Adapté aux personnes qui souhaitent pratiquer le Pilates à la maison avec un programme guidé axé sur la perte de poids et la tonification corporelle.