Pilates Weekly Workout
par Zen Productions · Firefly Entertainment · DVD · EAN 5014469990456
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Détails du produit
Auteur: Zen Productions
EAN: 5014469990456
Éditeur: Firefly Entertainment
Langue: Anglais
Format: DVD
Durée: 90 min
Dimensions: 18.8 x 13.4 x 1.6 cm
Poids: 100 g
Synopsis de Pilates Weekly Workout
«Pilates Weekly Workout» est le programme d'exercices de pilates de Zen Productions (2009), avec Lynne Robinson, en DVD.
Comprend trois séances de pilates de 25 minutes conçues pour gagner du temps : elles travaillent la musculature profonde posturale, aident à gagner en force de l'intérieur et rééquilibrent le corps. Elles peuvent être faites séparément ou combinées pour compléter la routine hebdomadaire.
Le DVD comprend un disque, a une durée totale de 90 minutes, est en anglais et au format PAL avec son Dolby ; région 0.
Pour les personnes qui cherchent une routine de pilates guidée à la maison, avec des séances courtes qui peuvent s'adapter à un emploi du temps chargé.
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