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10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade

10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade

Santé et Bien-être
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Détails du livreBroché

Éditeur

Nascente

Pages

304

Langue

pt

Auteur: John Medina

Description

Descubre cómo mantener la vitalidad y envejecer feliz con '10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade' del Dr. John Medina. Este libro te ofrece técnicas simples e innovadoras para mejorar tu bienestar en las etapas más avanzadas de la vida. Aprende a cultivar la gratitud, practicar mindfulness y mantener tu cerebro activo con videojuegos. Un guía esencial para un envejecimiento saludable y feliz.

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