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Ante el miedo y la incertidumbre
4,3
Religión y EspiritualidadISBN | 9788484458159
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Détails du produit
Pages: 256 pages
Auteur: Pema Chödrön
Éditeur: Gaia
ISBN: 9788484458159
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 12/11/2019
ISBN: 9788484458159
Synopsis de Ante el miedo y la incertidumbre
Este libro de Pema Chödrön ofrece 108 enseñanzas esenciales para cultivar la compasión y la claridad en medio de las dificultades de la vida. Es una guía práctica para el crecimiento espiritual, que recopila pasajes de sus obras más destacadas. La autora presenta conceptos y prácticas transformadoras de la tradición budista, accesibles para cualquier persona que desee aumentar su entereza y desarrollar una mayor conciencia y compasión. En sus páginas, Chödrön nos muestra cómo superar los hábitos que nos impiden sentir compasión por nosotros mismos y por los demás, destacando los beneficios de la meditación y el mindfulness para liberarnos de patrones obsesivos y trabajar con el miedo y otras emociones dolorosas.
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