Apláudete a ti mismo

Description

Este libro de Monia Presta explora cómo superar obstáculos a través de las arteterapias. A través de historias reales de pacientes, el libro muestra cómo el teatro, la música, la danza y la pintura pueden ayudar a externalizar emociones y potenciar la autoestima. Incluye ejercicios prácticos para superar fobias e inseguridades desde casa, ofreciendo una nueva perspectiva sobre el autoconocimiento y el crecimiento personal.