Arte y ciencia del mindfulness

Description

Este libro explora la integración del mindfulness en la psicología y las profesiones de ayuda. Escrito por Linda E. Carlson y Shauna L. Shapiro, profundiza en cómo la conciencia plena puede ser un elemento integral en el proceso de sanación terapéutica, promoviendo el bienestar tanto en terapeutas como en pacientes. El libro se basa en enseñanzas budistas y teoría psicológica, ofreciendo una perspectiva completa sobre el mindfulness y su aplicación en diversos campos.