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Change Your Mind: A Practical Guide to Buddhist Meditation
par Paramananda · Windhorse Publications · tapa blanda · 208 pages
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Pages: 208 pagesAuteur: ParamanandaÉditeur: Windhorse PublicationsFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 1/8/2004ISBN: ISBN 9780904766813
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Synopsis de Change Your Mind: A Practical Guide to Buddhist Meditation
Descubre cómo transformar tu mente con esta guía práctica de meditación budista. El autor, Paramananda, te lleva a través de las técnicas esenciales para cultivar la atención plena y la bondad amorosa. Aprende a establecer una práctica regular, trabajar con las distracciones y alcanzar niveles más profundos de conciencia. Este libro te ayudará a comprender el 'por qué' de la meditación y cómo aplicarla en tu vida diaria.
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À propos de l'auteur
Paramananda Acharya
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