Comer para correr

Description

En 'Comer para correr', Eugenio del Toma proporciona información nutricional adaptada al gasto energético de la actividad física y deportiva, desde caminar hasta deportes como golf o tenis. El libro invita a recuperar los beneficios del ejercicio en la vida diaria, tanto para personas sanas como para quienes padecen obesidad, azúcar o colesterol. Esta edición de bolsillo es ideal para llevar contigo y consultar en cualquier momento.