Comer Para Viver

Description

Comer Para Viver es un libro de Joel Fuhrman que presenta un plan alimentario revolucionario basado en una fórmula científica simple: dividir los nutrientes por las calorías para perder peso y mejorar la salud. El libro propone comer más de los alimentos correctos, bajos en calorías y altamente nutritivos, para crear nuevos hábitos y transformar el cuerpo. Este plan promete una pérdida de peso radical y la desaparición de problemas como el colesterol, la diabetes y los problemas cardíacos, sin necesidad de medicamentos ni ejercicio físico. Incluye recetas deliciosas y soluciones rápidas y fáciles de preparar.