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Cuidar al que cuida
3,9
Salud y BienestarISBN | 9788466369084
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Détails du produit
Pages: 272 pages
Auteur: Margarita Rojas Gonzalez
Éditeur: Punto de Lectura S.L.
ISBN: 9788466369084
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 27/2/2007
ISBN: 9788466369084
Synopsis de Cuidar al que cuida
Este libro de Margarita Rojas González, publicado por Punto de Lectura S.L., ofrece consejos esenciales para aquellos que cuidan de un ser querido. Aborda temas como el manejo del estrés, el bienestar emocional y físico, y cómo evitar problemas psicológicos como la depresión y la ansiedad. Con 272 páginas, esta edición en tapa blanda proporciona herramientas prácticas para aprender a cuidarse a uno mismo mientras se cuida de otros, promoviendo la serenidad, la comunicación y la autoestima.
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