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El estrés: Cómo identificarlo y superarlo

El estrés: Cómo identificarlo y superarlo

Santé et Bien-être
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Détails du livreBroché

Éditeur

OCU Edciones

Pages

180

Langue

es-ES

Auteur: Genara González Alonso

Description

Este libro, 'El estrés: Cómo identificarlo y superarlo', ofrece una guía práctica para comprender y manejar el estrés en la vida cotidiana. Escrito por Genara González Alonso y publicado por OCU Ediciones, esta cuarta edición en español proporciona herramientas y técnicas para identificar las causas del estrés y desarrollar estrategias efectivas para superarlo. Con 180 páginas, este libro en tapa blanda es una valiosa ayuda para mejorar el bienestar personal y la calidad de vida.

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