Estirándose frente a su ordenador

Description

Este libro, escrito por Bob Anderson e ilustrado por Jean Anderson, es una guía práctica para realizar estiramientos sencillos en el entorno de trabajo, ya sea frente al ordenador o en la mesa. Con 112 páginas, esta edición de RBA Integral ofrece ejercicios para mejorar la flexibilidad y evitar lesiones, adaptándose a las necesidades de quienes pasan largas horas en la oficina.