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ISBN: 9788480131117
Este libro, titulado 'Fútbol base: La preparación física en fútbol para jóvenes de 10-13 años', es una guía para el entrenamiento físico de jóvenes futbolistas. Cubre aspectos como el calentamiento, la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad, el entrenamiento aeróbico, el desarrollo de la fuerza muscular y la velocidad. Además, incluye tests para medir la habilidad deportiva. Es una herramienta útil para entrenadores y jóvenes deportistas interesados en mejorar su rendimiento en el fútbol.
