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How to Deal with Stress
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Negocios y EconomíaISBN | 9780749448660
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Détails du produit
Pages: 164 pages
Auteur: Stephen Palmer, Cary Cooper
Éditeur: Kogan Page
ISBN: 9780749448660
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 28/6/2007
ISBN: 9780749448660
Synopsis de How to Deal with Stress
Este libro ofrece un enfoque práctico para manejar el estrés, tanto dentro como fuera del ámbito laboral. Proporciona consejos sobre cómo gestionar el comportamiento y la actitud, permitiendo a los lectores evaluar su nivel de estrés y mejorar sus relaciones sociales, su entorno de trabajo y su salud. Incluye técnicas de gestión del tiempo, ejercicio, nutrición y relajación.
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