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par Nir Eyal, Julie Li · Bloomsbury Publishing · tapa dura · 336 pages
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En un mundo lleno de interrupciones constantes, 'Indistractable' ofrece una guía práctica y basada en la psicología para recuperar el control de nuestra atención. Nir Eyal, junto a Julie Li, explora las causas ocultas de la distracción y proporciona estrategias efectivas para diseñar nuestro tiempo, cumplir con nuestras intenciones y vivir la vida que realmente deseamos, sin necesidad de recurrir a una desintoxicación digital radical. Este libro es una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su productividad y bienestar en la era moderna. A través de un enfoque optimista y empoderador, los autores enseñan cómo gestionar los disparadores internos y externos, permitiendo a los lectores enfocarse en lo que realmente importa tanto en el ámbito profesional como en el personal.
