La práctica de la meditación

Synopsis de La práctica de la meditación

«La práctica de la meditación» est le manuel de méditation de Madonna Gauding, publié par Neo Person en livre de poche (256 pages, en espagnol).

Ouvrage de vulgarisation qui présente la méditation comme discipline théorique et pratique. Il comprend des exercices, des techniques avancées et des sections de journal pour consigner l'expérience personnelle, ainsi qu'un CD avec des méditations guidées et une musique d'accompagnement. Son objectif est que le lecteur établisse une pratique constante et approfondisse les bienfaits de la méditation.

Édition en espagnol de 2013, avec sous-titre en couverture «Curso completo en teoría y práctica» et mention qu'il contient un CD.

Pour les lecteurs intéressés par le bien-être et la spiritualité qui souhaitent un cours pratique de méditation avec support audio.