La salud a tus pies

Description

Descubre cómo cuidar y entrenar tus pies para prevenir enfermedades y vivir sin dolor. El fisioterapeuta Jesús Serrano desmitifica creencias comunes y ofrece hábitos saludables y ejercicios para mantener tus pies en óptimas condiciones. Aprende la conexión entre tus pies y tu bienestar mental y emocional, y los beneficios de caminar descalzo. Este libro te guiará para mimar tu cuerpo y mente a través del cuidado de tus pies.