Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
Los 7 hábitos para dormir bien
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788448026011
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
L'état Neuf n'est expédié qu'en France, avec livraison gratuite à partir de 15 €. Les autres états bénéficient toujours de la livraison gratuite, sans minimum d'achat.
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Garantie qualité Hamelyn
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Détails du produit
Pages: 176 pages
Auteur: Ana Muñoz
Éditeur: Planeta
ISBN: 9788448026011
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 19/9/2019
ISBN: 9788448026011
Synopsis de Los 7 hábitos para dormir bien
Descubre los siete sencillos hábitos para cuidarte y dormir mejor con este libro de Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR en España. Este libro está diseñado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés, presentando un método en el que el lector practica durante tres días hábitos que le ayudarán a llevar una vida más tranquila. Incluye sonidos relajantes, masajes, desconexión digital y consejos sobre la reducción de bebidas energéticas o con cafeína, así como la práctica de ejercicio. A lo largo del libro, encontrarás espacios para completar ejercicios sencillos y ver la evolución de tu estado de ánimo y la calidad de tu sueño y descanso.
Plus de titres pour les fans de Ana Muñoz
Recommandé par Julia
Livres les plus vendus en Otros
Meilleures ventes
Dernière unité !3 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse