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Los beneficios de la meditación
4,1
ISBN | 9788499885797
Salud y BienestarNouveau disponible
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Détails du produit
Pages: 368 pages
Auteur: Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Éditeur: Editorial Kairós SA
ISBN: 9788499885797
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 26/10/2017
ISBN: 9788499885797
Synopsis de Los beneficios de la meditación
En 'Los beneficios de la meditación', Daniel Goleman y Richard J. Davidson exploran cómo la meditación y el mindfulness impactan positivamente la mente, el cerebro y el cuerpo. A través de investigaciones científicas y análisis profundos, los autores desmitifican ideas preconcebidas y revelan los verdaderos beneficios de la meditación en la transformación de la personalidad. Este libro ofrece una metodología efectiva para obtener el máximo provecho de la práctica meditativa, destacando la importancia de la diligencia y el desapego personal.
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