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Mindfulness eficaz
par Gill Hasson · Empresa Activa · tapa blanda · 128 pages
4,1
· ISBN 97884929213316 personnes voient ceciVu 1 fois
Détails du produit
Pages: 128 pages
Auteur: Gill Hasson
Éditeur: Empresa Activa
ISBN: 9788492921331
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 23/11/2015
ISBN: 9788492921331
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Synopsis de Mindfulness eficaz
Este libro, titulado 'Mindfulness eficaz: Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor', es una guía práctica para controlar el estrés y aumentar la productividad. Ofrece más de 100 ejercicios sencillos y consejos para relajarse, aclarar objetivos, mejorar las relaciones interpersonales y liberarse de patrones mentales negativos. Ideal para aquellos que buscan recuperar la calma y enfocar mejor sus metas en la vida diaria y laboral.
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