Salud y Bienestar
Mindfulness eficaz
par Gill Hasson · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788492921331
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Détails du produit
Auteur: Gill Hasson
ISBN: 9788492921331
Éditeur: Empresa Activa
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 23/11/2015
Pages: 128 pages
Dimensions: 21.1 x 13.2 x 1 cm
Poids: 170 g
Synopsis de Mindfulness eficaz
«Mindfulness eficaz: Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor» est le guide pratique de Gill Hasson, publié par Empresa Activa en broché.
Il rassemble plus d'une centaine d'exercices et de conseils pratiques pour faire face au stress et retrouver le calme, avec des pistes pour clarifier ses objectifs, mieux appréhender les préoccupations des autres, laisser derrière soi les pensées négatives et concentrer son attention sur l'essentiel, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
Il fait partie de la collection Gestión del conocimiento. Il compte 128 pages. Traduction de Núria Martí Pérez.
Destiné aux personnes qui souhaitent réduire le stress quotidien et gagner en clarté pour se concentrer sur leurs objectifs personnels et professionnels.
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À propos de l'auteur
Gill Hasson
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