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Mindfulness for Busy People
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OtrosISBN | 9780273789901
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Détails du produit
Pages: 233 pages
Auteur: Michael Sinclair, Josie Seydel
Éditeur: Ft Press
ISBN: 9780273789901
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 26/9/2013
ISBN: 9780273789901
Synopsis de Mindfulness for Busy People
Este libro, 'Mindfulness para Gente Ocupada', ofrece técnicas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad en la vida diaria. Escrito por Michael Sinclair y Josie Seydel, proporciona métodos sencillos para transformar el estrés en calma y serenidad. Ideal para aquellos con agendas apretadas que buscan mejorar su bienestar mental y emocional.
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À propos de l'auteur
Michael Sinclair
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