Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
par David Marchante · Luhu Editorial · tapa blanda · 372 pages
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Este libro, escrito por David Marchante, es una guía detallada para optimizar el entrenamiento en el gimnasio y mejorar el rendimiento deportivo. Se enfoca en objetivos comunes como la pérdida de grasa, el aumento de masa muscular y el incremento de la fuerza. El autor combina la evidencia científica con su experiencia personal para ofrecer consejos prácticos y comprensibles, dirigidos a un público amplio. Incluye análisis anatómicos de los músculos, técnicas de entrenamiento efectivas y métodos para alcanzar metas específicas.
