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¿Qué comer para comer bien?
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Salud y BienestarISBN | 9788418634451
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Détails du produit
Pages: 152 pages
Auteur: Carla Escuder Marcos
Éditeur: Onada Edicions SL
ISBN: 9788418634451
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/8/2021
ISBN: 9788418634451
Synopsis de ¿Qué comer para comer bien?
¿Qué comer para comer bien? pretende enseñarte los secretos sobre la alimentación que no nos contaron de pequeños y que debería haber sido la base de una correcta y sana alimentación de adultos. Por eso, a través de los juegos reunidos, que sí que aprendimos de niños, vamos repasando todas las partes que componen una correcta alimentación: tanto las cosas más prácticas, como organizar el plato con los nutrientes necesarios en cada comida y planificar la semana, como las teóricas, para aprender a elegir bien qué alimentos ponemos en nuestro plato y otros aspectos de la nutrición que la industria siempre se ha emperrado en enturbiar, por algo será. Este libro te ayudará a entender mejor cómo alimentarte de forma saludable y consciente.
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