Running para perezosas

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Sports et LoisirsSanté et Bien-être

ISBN |

9788415888918

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Détails du livreBroché

Éditeur

Lunwerg Editores

Pages

128

Langue

es-ES

Auteur: Marie Poirier, Soledad Bravi

Description

Descubre un programa de entrenamiento de running diseñado especialmente para personas que creen que el running no es para ellas. Este libro te guiará para aumentar tu esperanza de vida, ganar energía y mejorar tu musculatura y silueta en tan solo 4 semanas. Con consejos prácticos, ejercicios y trucos, este libro te motivará a apuntarte al running y a disfrutar de sus beneficios.