Ser feliç és fàcil

Synopsis de Ser feliç és fàcil

«Ser feliç és fàcil» est l'essai de philosophie de Clemente García Novella, publié par Bromera en broché (256 pages, en catalan).

Le livre part d'émotions qui peuvent voler le bien-être si l'organisme réagit sans urgence réelle : culpabilité, victimisation, peur, colère, anxiété ou tristesse. Il propose de contrôler ces réactions et d'assumer la responsabilité de son propre bien-être, car le bonheur n'est pas une destination, mais une attitude qui s'apprend et exige d'agir.

Volume 16 de la collection Bromera Actual. Traduction de l'espagnol au catalan de Tina Vallès López. L'œuvre a été publiée le 1er février 2014.

Pour les lecteurs qui veulent comprendre comment les émotions conditionnent le bien-être et cherchent une approche pratique pour les gérer.