Ser feliz, una cuestión de actitud

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En tiempos de crisis e incertidumbre, mantener una actitud optimista es fundamental para disfrutar de la vida. Carlos Hernández nos revela los secretos para cultivar un optimismo inteligente y afrontar las dificultades con una visión positiva. Descubre por qué las personas optimistas son más felices, los beneficios de esta práctica y cómo entrenar y desarrollarla. Aprende a relacionar el optimismo con cualidades como la flexibilidad, la automotivación y el sentido del humor, y cambia tu perspectiva para ver la realidad de manera menos negativa. Con el prólogo de Javier Urra, este libro te invita a disfrutar de la lectura y a transformar tu actitud.