Stress no Trabalho

Synopsis de Stress no Trabalho

«Stress no Trabalho» est le guide de gestion du stress de Vários Autores, publié par Actual Editora en livre de poche (216 pages, en portugais).

Manuel qui explique comment distinguer le stress productif du stress bloquant, propose des routines réalistes et défend le progrès plutôt que la perfection. Il aborde également les horaires flexibles, la réduction de l'usure physique devant l'ordinateur et le renouvellement du corps, de l'esprit et des émotions pour atteindre un équilibre durable au travail.

Appartient à la série Guia HBR. L'édition date de 2000. Le sous-titre de l'œuvre est «Renove a sua energia, alivie a carga, atinja o equilíbrio».

Pour les professionnels et les lecteurs intéressés à réduire le stress au travail et à améliorer leur bien-être avec des stratégies pratiques.