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Stress no Trabalho
par Vários Autores · Actual Editora · tapa blanda · 216 pages
4,2
· ISBN 97898969437834 personnes voient ceciVu 85 fois
Détails du produit
Pages: 216 pages
Auteur: Vários Autores
Éditeur: Actual Editora
ISBN: 9789896943783
Format: tapa blanda
Langue: pt
Date de publication: 1/1/2000
ISBN: 9789896943783
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Synopsis de Stress no Trabalho
Este manual de la serie Guía HBR ofrece estrategias prácticas para gestionar y mitigar el estrés en el entorno laboral. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar qué tipo de estrés puede ser productivo, cómo establecer rutinas realistas y la importancia de buscar el progreso en lugar de la perfección. El libro también aborda aspectos fundamentales para el bienestar integral, como la propuesta de horarios flexibles, la reducción del impacto físico causado por el trabajo prolongado frente al ordenador y técnicas para la renovación física, mental y emocional, permitiendo alcanzar un equilibrio sostenible en la vida profesional.
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