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Training Essentials for Ultrarunning
4,3
Deportes y RecreaciónISBN | 9798985094800
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Détails du produit
Pages: 522 pages
Auteur: Jason Koop, Jim Rutberg, Corrine Malcolm
Éditeur: Koop Endurance Services, LLC
ISBN: 9798985094800
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 2/12/2021
ISBN: 9798985094800
Synopsis de Training Essentials for Ultrarunning
La segunda edición de 'Training Essentials for Ultrarunning' es una guía completa para atletas que buscan mejorar su rendimiento en ultramaratones. Escrito por expertos en el campo, Jason Koop, Jim Rutberg y Corrine Malcolm, este libro ofrece estrategias de entrenamiento esenciales, consejos de nutrición y planes detallados para ayudar a los corredores a alcanzar sus metas. Con información actualizada y un enfoque práctico, es un recurso valioso para corredores de todos los niveles.
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