Un cuerpo perfecto a partir de los 40

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Santé et Bien-êtreSports et Loisirs

ISBN |

9788425516283

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Détails du livreBroché

Éditeur

Editorial Hispano Europea, S.A.

Pages

128

Langue

es-ES

Auteur: Jutta Schuhn, Elmar Trunz-Carlisi

Description

Descubre cómo mantenerte en forma y saludable después de los 40 con este programa de ejercicios diseñado para todas las zonas del cuerpo. Aprende a detener el reloj biológico, mejorar tu figura y mantenerte esbelta y atractiva. Incluye un programa intensivo de 10 minutos diarios y planificación semanal para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y segura.