Yoga. Anatomía y posturas

Name: Yoga. Anatomía y posturas
Brand: TIKAL
Price: 13.66 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788499284873

par Jordi Vigué, A. Zumárraga, P. Guttmann · TIKAL · tapa blanda · 192 pages

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192 pagesJordi Vigué, A. Zumárraga, P. GuttmannTIKALtapa blandaes-ES9/1/2019ISBN 9788499284873

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Synopsis de Yoga. Anatomía y posturas

Descubre el yoga desde una perspectiva anatómica con este libro que te guiará a través de las posturas, explicando qué músculos y órganos se activan en cada ejercicio. Aprende a conectar tu cuerpo y mente mientras mejoras tu bienestar físico y mental. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados, este libro te proporcionará una comprensión profunda de cómo el yoga puede transformar tu salud.