Yoga: El método Iyengar

Synopsis de Yoga: El método Iyengar

«Yoga: El método Iyengar» est le guide de yoga de Silva, Mira et Shyam Mehta, publié par Tutor en broché (192 pages, en espagnol).

Guide de plus de 100 postures classées par difficulté en photographies pas à pas. Examine la respiration, la relaxation et la méditation, avec des cours progressifs pour la maison, des programmes thérapeutiques pour des affections spécifiques et un guide de la philosophie du yoga. Les auteurs, disciples de B.K.S. Iyengar, servent de modèles sur les photos.

Deuxième édition, publiée le 13 avril 2005, dans la collection Guías. Inclut une préface de B.K.S. Iyengar.

Conçu à la fois pour ceux qui débutent dans le yoga et pour les étudiants avancés de la méthode Iyengar.