Jillian Michaels: Yoga Meltdown
par Jillian Michael · Lions Gate Home Entertainment · DVD · EAN 5060052419958
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Détails du produit
Auteur: Jillian Michael
EAN: 5060052419958
Éditeur: Lions Gate Home Entertainment
Langue: Anglais
Format: DVD
Date de publication: 12/08/2013
Durée: 70 min
Dimensions: 19 x 13.5 x 1.5 cm
Poids: 76 g
Synopsis de Jillian Michaels: Yoga Meltdown
«Jillian Michaels: Yoga Meltdown» est le programme d'exercices de yoga et de fitness de Jillian Michaels, publié en DVD par Lions Gate Home Entertainment en 2013.
Combine le travail de force et de tonification de Jillian Michaels avec des postures de yoga dans deux routines complètes de 30 minutes avec échauffement et retour au calme. Le niveau 1 enchaîne vinyasa et postures clés pour brûler des calories ; le niveau 2 ajoute des torsions et de l'équilibre pour intensifier l'effort.
Un disque, image 1.33:1, audio original en anglais Dolby Digital 2.0 et durée approximative de 75 minutes selon la jaquette. Format PAL, région 2.
Convient à ceux qui recherchent un défi de yoga et de fitness ; il est recommandé d'utiliser un tapis lors de la pratique sur une surface dure.
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