
Universal Pictures UK · DVD · EAN 5050582919271

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«Josie Gibson's 30-Second Slim» est le programme d'entraînement en DVD créé par James Stark et présenté par Josie Gibson, publié en 2012.
Programme minceur basé sur le HIIT : des rafales d'exercice de 30 secondes suivies d'un repos actif pour brûler les graisses. Comprend trois routines de 20 minutes d'intensité progressive avec échauffement, tonification des bras, des abdominaux et des fessiers, et étirements finaux. Josie Gibson a perdu du poids avec cette méthode et la présente.
Piste audio en anglais, sans sous-titres ; DVD zone 2 et format PAL.
Pour ceux qui cherchent à perdre du poids et à se tonifier avec des séances courtes et intenses, comme celle qui a aidé Josie Gibson.
