Pilates en 20 Minutos Cada Dia
DVD · EAN 8421394524101
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Détails du produit
Auteur: Auteur à confirmer
EAN: 8421394524101
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Espagnol
Format: DVD
Durée: 120 pages
Synopsis de Pilates en 20 Minutos Cada Dia
«Pilates en 20 minutos cada día» est un programme d'exercices de Pilates en DVD, publié par Divisa.
Guide pratique pour pratiquer le Pilates à la maison avec des séances quotidiennes de 20 minutes. Un narrateur explique chaque exercice tandis qu'un couple l'exécute, et les routines travaillent la flexibilité, la force et la posture.
L'édition comprend trois disques, chacun avec un niveau de difficulté et une durée de 20 minutes par séance. Audio en espagnol.
Adapté aux débutants et à ceux qui recherchent une routine d'exercice brève à la maison.
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