Stott Pilates · DVD · EAN 0690650841308
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«Pilates Weight Loss Boost» est un DVD d'exercices de Pilates de Stott Pilates, de la série Weight Loss.
Programme de Pilates axé sur la perte de poids et le renforcement du corps. Ses trois séances réunissent des mouvements pour brûler les graisses, gagner en fermeté et définir la musculature, et sont conçues pour être réalisées à la maison avec un tapis.
Contient 55 exercices répartis en trois blocs (17+22+16), avec un niveau d'instruction de 4 sur 5. C'est un DVD de région 0, lisible dans le monde entier. Audio en anglais et en français.
Conçu pour les pratiquants de Pilates expérimentés qui souhaitent une routine exigeante à la maison.
