The Workout: Feeling Great Again - Strength
par Bija Bennett, Doug Millington · YogaAway · DVD · EAN 0855839001007
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Détails du produit
Auteur: Bija Bennett, Doug Millington
EAN: 0855839001007
Éditeur: YogaAway
Langue: Anglais
Format: DVD
Date de publication: 05/12/2005
Durée: 45 min
Dimensions: 1.5 x 13.8 x 18 cm
Poids: 83 g
Synopsis de The Workout: Feeling Great Again - Strength
«The Workout: Feeling Great Again - Strength» est le programme d'exercices de YogaAway dirigé par Bija Bennett et Doug Millington (2005), en DVD.
Routine de yoga guidée par Bija Bennett, avec des démonstrations d'une femme et d'un homme. Parcourt 16 postures avec des noms en sanskrit et en anglais, des mouvements lents, des pauses pour respirer et des versions plus intenses ; chaque posture indique la zone bénéficiée. Musique de fond discrète.
DVD de 45 minutes en anglais, édité par YogaAway en 2005 ; région 1, un disque.
Adapté à ceux qui recherchent une routine de yoga douce pour tout le corps, du niveau débutant à avancé et sans exigence physique intense.
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