par Dean Karnazes · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788499101675
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Descubre los secretos para alcanzar la súper resistencia con Dean Karnazes, quien corrió 50 maratones en 50 días. En este libro, Karnazes revela cómo logró esta hazaña que desafía los límites físicos, compartiendo valiosos consejos y programas de entrenamiento para deportistas de todos los niveles. Aprende a recuperarte más rápido, adaptarte a situaciones extremas, evitar calambres y mantener la motivación. Este libro te inspirará a superar tus propios límites, ya sea que estés comenzando a correr o preparándote para un Ironman.
Dean Karnazes, né le 23 août 1962 à Inglewood, est un coureur de longues distances américain d'origine grecque. Il est l'auteur du livre Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner, dans lequel on retrouve des informations destinées à un large public sur l'endurance en ultrafond.
