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par Howard Hartley · Carroggio · tapa blanda · 150 pages
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Este libro, publicado por Carroggio, es una guía práctica para aprender a hacer ejercicio de forma segura y efectiva. Ofrece consejos y ejercicios específicos para complementar la actividad diaria y un programa de ejercicios adaptado a las posibilidades y estilo de vida de cada persona. Además, proporciona información sobre cómo prevenir enfermedades y escoger productos de salud y forma física.
Hartley Howard, nom de plume de Leopold Horace Ognall, né le 20 juin 1908 à Montréal, Québec, Canada et décédé en avril 1979 au Royaume-Uni, est un auteur britannique de roman noir et de roman d'espionnage. Il a également écrit d'autres romans policiers sous le pseudonyme de Harry Carmichael.
