El arte de la meditación

Synopsis de El arte de la meditación

«El arte de la meditación» est le guide spirituel et philosophique de Matthieu Ricard, publié par Urano en couverture souple, 160 pages, en espagnol.

Matthieu Ricard propose une méditation universelle centrée sur les qualités humaines. Pour l'auteur, la perception détermine le bien-être ou la souffrance, et entraîner l'attention transforme la vie quotidienne. L'œuvre progresse de la posture et de l'espace idéaux jusqu'au calme intérieur, au dépassement de l'ego et à la nature de l'esprit.

Le titre appartient à la collection Croissance personnelle et son édition en Espagne a été publiée le 12 octobre 2009.

Une lecture pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et pour les intéressés par la spiritualité, la philosophie et le bien-être personnel.