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par Matthieu Ricard · Urano · tapa blanda · 160 pages
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Descubre el camino hacia la paz interior con 'El arte de la meditación' de Matthieu Ricard. Este libro es una guía espiritual y filosófica para aquellos que buscan iniciarse en la meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. Aprende a transformar tu percepción del mundo y a mejorar tu calidad de vida a través de un sistema accesible y gradual, que abarca desde la postura y el espacio adecuados hasta la superación del ego y la comprensión de la naturaleza del espíritu. Una propuesta auténtica y profunda para cultivar tus aspiraciones más elevadas, respaldada por los últimos descubrimientos en neuroplasticidad.
Matthieu Ricard, né le 15 février 1946 à Aix-les-Bains, est un essayiste et photographe français. Après l'obtention d'un doctorat en génétique, il devient moine bouddhiste tibétain. Il réside principalement au monastère de Shéchèn au Népal. Traducteur depuis le tibétain vers le français et l'anglais, il est depuis 1989 l’interprète en français du dalaï-lama.
