Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

Synopsis de Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

«Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol» est le guide de préparation physique de Jens Bangsbo (Paidotribo, 352 p., broché, en espagnol).

Explique ce qui se passe dans l'organisme pendant un match, les exigences physiques du football et comment préparer les joueurs, en combinant science et expérience pratique. Inclut des exercices par zones, une planification annuelle et des directives de nutrition et d'hydratation avant, pendant et après les matchs.

Il s'agit de la quatrième édition, publiée le 26 février 2008 ; elle appartient à la collection Deportes (n° 14).

Conçu pour les entraîneurs, les préparateurs physiques et les amateurs de football qui souhaitent fonder leurs routines sur des principes scientifiques.