par Aljoscha A. Schwarz, Ronald P. Schweppe · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479272913
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«Guía fácil de bioenergética» est le guide de développement personnel d'Aljoscha A. Schwarz et Ronald P. Schweppe (Ediciones Robinbook, broché, 152 pages, en espagnol).
Ce guide explique les fondements de la bioénergétique, une méthode à base scientifique pour dissoudre les blocages et les tensions accumulés dans le corps. Il propose des exercices simples pour libérer l'énergie corporelle, différencier les types de respiration, contrôler le stress et éviter crampes, nervosité ou anxiété, sans connaissances préalables.
Ce guide a été publié en novembre 2008 dans le domaine du développement personnel et de l'auto-assistance.
Conçu pour les lecteurs qui abordent la bioénergétique pour la première fois et cherchent à réduire le stress grâce à des exercices guidés.
