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La quiete. Come trovare la serenità senza vivere da eremiti
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788804585244
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Détails du produit
Pages: 256 pages
Auteur: Paul Wilson
Éditeur: Mondadori
ISBN: 9788804585244
Format: tapa blanda
Langue: it
Date de publication: 16/1/2009
ISBN: 9788804585244
Synopsis de La quiete. Come trovare la serenità senza vivere da eremiti
Descubre cómo alcanzar la serenidad interior sin necesidad de aislarte del mundo. Paul Wilson, reconocido gurú de la calma, te guía a través de prácticas de meditación accesibles para todos, inspiradas en el budismo, el yoga y la meditación trascendental. Aprende a encontrar la quietud en tan solo 13 minutos al día, transformando gestos cotidianos en momentos de bienestar físico y espiritual. Este libro te ofrece un método eficaz y rápido para iluminar tu vida a través de la serenidad.
