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Método de Pilates
par Vv.Aa. · Euro Impala Português · tapa blanda · 1 pages
4,4
· ISBN 97898924000686 personnes voient ceciVu 85 fois
Détails du produit
Pages: 1 pages
Auteur: Vv.Aa.
Éditeur: Euro Impala Português
ISBN: 9789892400068
Format: tapa blanda
Langue: pt
Date de publication: 1/1/2016
ISBN: 9789892400068
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Synopsis de Método de Pilates
Este libro ofrece una guía completa sobre el Método Pilates, un sistema de entrenamiento revolucionario que ha ganado gran popularidad en los últimos tiempos. La obra detalla los principios fundamentales de esta disciplina, enfocada en mejorar la flexibilidad, la fuerza y el bienestar general del cuerpo. La edición incluye los 34 ejercicios originales desarrollados por Joseph Pilates, presentados de forma clara para que el lector pueda integrarlos en su rutina diaria. Es un recurso ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en la técnica clásica de este entrenamiento.
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