Speed Improvement for Young Athletes

Synopsis de Speed Improvement for Young Athletes

«Speed Improvement for Young Athletes» est le guide pratique de George Blough Dintiman en broché, en anglais.

Un programme de 30 séances pour les sportifs de 9 à 19 ans qui veulent courir plus vite en sprints courts. Il inclut des sports comme le football, le football américain, le basket-ball, le baseball, le softball, le lacrosse, le rugby, le hockey sur gazon et le tennis, avec des tests pour identifier les points faibles et des exercices pour les transformer en points forts.

Ce guide est la deuxième édition, publiée en 2006. Il comprend 17 nouvelles illustrations et une bibliographie. George Blough Dintiman figure comme autorité internationale en matière de vitesse pour les sports d'équipe.

Convient aux jeunes sportifs de 9 à 19 ans, ainsi qu'aux parents et aux entraîneurs qui souhaitent appliquer le programme pas à pas.