par Frédéric Delavier · Human Kinetics Europe Ltd · tapa blanda · ISBN 9780736063685
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«Strength Training Anatomy» est le guide d'anatomie de l'entraînement de force de Frédéric Delavier, publié par Human Kinetics en broché (144 pages).
«Strength Training Anatomy» montre, avec plus de 400 illustrations en couleur, les muscles impliqués dans chaque exercice de force et leur relation avec les articulations et le squelette. Il inclut les blessures fréquentes, les mesures préventives et 115 exercices organisés par groupes musculaires.
Deuxième édition, publiée en 2005, avec texte en anglais. Frédéric Delavier, ancien pratiquant de powerlifting, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur le culturisme.
Une ressource utile pour les professionnels du fitness et les amateurs d'entraînement de force qui veulent comprendre l'anatomie de chaque exercice.
