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ISBN: 9788427029057
Este libro es una guía práctica para aprender y aplicar diversas técnicas de relajación, dirigida a adultos, niños y personas con necesidades educativas especiales. Ofrece métodos sencillos y eficaces para reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Incluye ejercicios y consejos para integrar la relajación en la vida diaria.
