El gran libro de la meditación

Synopsis de El gran libro de la meditación

«El gran libro de la meditación» est le manuel de méditation de Ramiro A. Calle, publié par Booket en couverture souple (384 pages, en espagnol).

Dans «El gran libro de la meditación», Ramiro A. Calle expose les principales traditions méditatives, du raja-yoga au zen, et explique la posture, la respiration et l'attitude nécessaires pour pratiquer. La méditation est présentée comme une voie pour réduire le stress, retrouver le calme et améliorer la santé émotionnelle et les relations avec les autres.

Le livre appartient à la collection Vivir Mejor. Publié à l'origine en 2011, il est paru dans cette édition de Booket en janvier 2015.

Pour ceux qui souhaitent s'initier ou approfondir la méditation, le bien-être, la relaxation et la gestion du stress.